Actividad física y Deporte

El deporte y la actividad fisica, muy importantes 

para llevar una vida sana, ya que,

la mayoría de las personas pueden beneficiarse al realizar actividad física de forma regular. Es frecuente que la gente piense que hace suficiente ejercicio en el trabajo. Muchos piensan que son demasiado viejos para empezar, otros que su forma física ya es demasiado mala para intentar recuperarla. 

Con ese pensamiento el módulo Preventivo llevo a cabo la actividad  acerca del Deporte y el porque de realizarlo con continuidad en esta ocasión nuestro objetivo fueron niños explicándole de forma didáctica.

Obesidad, diabetes , o alguna discapacidad física; pueden ser las razones que desanimen al sujeto para comenzar a realizar actividad física. Pero en muchas ocasiones son simplemente la pereza, o las expectativas de fatiga y dolor las que impiden que ni siquiera llegue a intentarse. 

"Se define el ejercicio físico como El método para poner más años en su vida y más vida en sus años".